薬局・栄養相談・健康相談 ピー・アンド・エス ｜「健康創造空間」 ～患者の皆様が満足できることが第一 |
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ＴＯＰ ＞ 薬局栄養士がお勧めする健康レシピ一覧
専門家がまとめた健康関連情報「ＴＯＰＩＣＳ」は、無料で毎月1日に各薬局で発行中
今回は、春菊が苦手な方にもおすすめの「春菊のスパニッシュオムレツ」
アレルギー対応シリーズ
献立テーマ（栄養士が考えた時短、簡単なお弁当レシピです。）- 献立テーマ（今が旬！春の食材を味わいましょう！）
- 献立テーマ（栄養バランスをととのえるワンプレートごはん）
- 献立テーマ（新生活スタート！バランス良く食べて体調を調えて）
- 献立テーマ（栄養士が考えた冬にぴったりのレシピです。）
- 献立テーマ（栄養士が考えた秋にぴったりのレシピです。）
- 献立テーマ（栄養士が考えた夏にぴったりのレシピです。）
- 献立テーマ（骨を丈夫に！骨粗鬆症予防）
- 献立テーマ（発酵食品で腸内環境を整えるメニュー）
- 献立テーマ（スポーツの秋！筋肉をつけよう！たんぱく質たっぷりメニュー）
- 献立テーマ（まごはやさしい）
- 献立テーマ（骨粗しょう症予防）
- さばのレモン蒸し
- タコライス、他
- ロール白菜、他
- 豚肉の南蛮漬け風、他
- もっちり麦のクラムチャウダー、他
- 鮭のちゃんちゃん焼き風、他
- サバのごまみそ煮、他
- 春キャベツとあさりのバター蒸し、他
- 蒸し鶏のピリ辛だれかけ、他
- 鉄分たっぷり！あさりと卵の和風あんかけ
- 抗酸化ビタミンでお肌のケア！パプリカの肉詰め
- しらすのチーズトースト
- 大豆コロッケ
- 冷しゃぶ生春巻き
- キャベツのふわふわ焼き
- まるごと！カブの肉詰め
- かぼちゃのカレー風味サラダ
- 納豆の詰め焼き
- ししゃものチーズ春巻き
- ピリ辛！しいたけの豆腐詰め
- 菜の花入りポテトサラダ
- 中華風お餅入り野菜あん
- さつま芋と鶏肉のみそ煮
- 鶏レバーとハツのみそ煮込み
- お麩のハムサンドフライ
- 納豆オムレツ
- 和風ジャーマンポテト
- 冬野菜たっぷりクラムチャウダー
- 春キャベツの和風あえ
- かぼちゃコロッケ
- じゃがいものおかかまぶし
- ブロッコリーと牛肉
- 鮭のクリームシチュー
- 春キャベツのポトフ
- ボンゴレ
- かに玉
- 薬膳シリーズ